SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co warto brać

  • Redukcja rzeźba dieta + treninig prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to nie wiem. jeszcze jest dobry stary magnez na sen w szklance wody. Nie chce ci nic wmuszać ale spróbuj brać scorch trochę wcześniej. Nie zmieni mocno to jego działania ,a na pewno pomoże organizmowi się uregulować przed snem. Co do węgli na noc uważam ze to dobry pomysł, warto to także spróbować.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2010-04-17 19:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lat miałem dostęp do apteki gdzie towar brałem własnymi rękoma a nie że ktoś mi powiedział i nie interesował mnie inny gadałem z kolegą mogę mieć balkana cenowo 2x drożej od omki z apteki ale nie o to chodzi, chodzi o to czy warto? nie mogę sobie pozwolić na lipe nie rozumiem o co ci chodzi jak masz omke z apteki i chcesz brać bałkana 2x drożej

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-05 15:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol - cykl

    Post
    Doping

    kuzwa,juz mnie to w******, ludzie nie pytam sie czy oplaca sie to brac i co lepiej pytam sie jak najlepiej to brac... Jesli bym chcial sie zapytac czy warto i jakie sa skutki uboczne albo co lepiej walic to bym sie o to zapytal. Pytanie brzmi do was takie : Jak najlpiej na poczatek brac metanabol ? Zmieniony przez - maly902 w dniu 2009-04-27 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2386 Data: 2009-04-27 07:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYSZŁOŚĆ SERWISU - WYBIERAJCIE

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] gdybym był kawalerem i bezdzietny,wtedy.... Tak wiec jeszcze raz apeluje do Was-nie zapominajcie,ze Forum jest nasze i to my i nikt inny musimy je utrzymać,a warto-przynajmniej tak mi sie wydaje. Musze Wam jeszcze powiedzieć-mam nadzieje,że Mateo nie pogniewa sie-mamy z nim mnóstwo ciekawych projektów,kótre opisze przy innej [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 8629 Data: 2002-05-26 00:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAA zamiast białka po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] biore bcaa 12g czystych potem trening Natychmiast po kreatyna xplode , 70g carbo , eaa. 20 minut pozniej białko 30 minut pozniej posiłek białe mięso + ryż brazowy lub makaron durum z warzywami. I teraz tak: Ile dać eaa ? Czy to białko potem warto dawać ? Czy odpuścić już bo w ciągu godziny wchłoną sie eaa ? i jesli warto to jaka ilosc ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6279 Data: 2012-01-21 23:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOŚĆ TRIBUSTERON 60 !

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Idz zrob sobie badania i bedziesz wiedzial jak twoj poziom testosteronu i bedziesz mial odpowiedz czy warto go brac. A co do THC to tesh czasem lubie baknac i raczej niesadze zeby to cos szkodzilo NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-27 16:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub coś dla mnie: Wiek: 15 lat Chciałbym żeby odżywka nie posiadała kreatyny i innych "niezdrowych" świństw. Cena nie gra roli. Mój cel: Przybranie na masie. 1. Co byście mi polecili? 2. Czy w wieku 15 lat warto jest brać już gainera? Czy poczekać do 18 a teraz ryż, ryż, jajka itp.? Zmieniony przez - Serce21 w dniu 2009-06-14 13:37:12

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-14 11:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zma, tt, serwatka, kreatyna, trec, olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pyruvate i creapure citrate to troche drogo chyba wyjdzie ? w porownaniu do mono. Jesli juz bym sie zdecydowal polaczyc to jak to brac razem ? w jednej dawce ? czy jeden dzien jedna a w drugi druga crea ? Co do TT to warto to brac ? czy nie zawracac sobie glowy i kupic WPC i Kreatyne ? Małymi krokami ale do celu, kiedys bede wielki :>

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5290 Data: 2003-12-17 20:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba

    Post
    Doping

    [...] razowe, jak lubisz sok pomidorowy, jabuszko ... w tym kierunku. Dorzucic mozesz lecytynke tak ze 3 łyżeczki. 4. II posilek bialeczko 80% (jak masz kase na bialko, ale warto) mozesz lub cos bialkowego (dowolnie to co mozesz) 5. przd posiliem, GREEN TEA x 2, mozesz dorzucic ACESTERON x 2 a jak nie to wystarczy herbata zielona. 6. Obiadowy [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6999 Data: 2005-05-28 19:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol a nerwica ?

    Post
    Doping

    [...] nie odpowie czy brac czy nie po koksie stan psychiki moze sie pogorszyc ale moze tez nic sie nie wydarzyc. Co do kucia z lewej strony powodow moze byc wiele napewno warto czesto mierzyc cisnienie i powtorzyc ekg jesli dobrze zrozumialem 2 lata temu miales. Tez mialem problemy z nerwami teraz wystarczy mi samokontrola melisa witaminy i [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5829 Data: 2010-05-04 23:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - te wszystkie suple to poracha! Wytrzymalem moze tydzien na tym rezimie, potem bralem na odp***** raczej (nie zapominajac jedynie o witaminach, bialq, zma) - czy warto bylo brac te wszystkie cuda? Trudno odpowiedziec - fakt, ze poszlo na to kupe szmalu, ale sajdy i tak byly (edema, syfy, cisnienie etc). Kilka faktow liczbowych pewnie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-10 01:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie supli -

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy jest dieta, jak ona wygląda i że nie wywróżycie co i kiedy, bo nic nie wiecie o danej osobie, a kiedy rozpisałem wam dokładnie co jem i ile pije, aby rozważyć czy warto coś brać i z jaką dawką to cisza... Myślę, że dla osób, które wiedzą co i ile potrzeba organizmowi, to tylko zerkniecie na dietę i już wiadomo czego brakuje. Chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2018-03-13 18:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ach te znajomości hrhr zazdroszcze <marzyciel> to moze juz idz do roboty, po co na studia jak fucha jest ? TO Z POWODU LEPSZEGO UKRWIENIA MIĘŚNI , ODŻYWIONA KREW TRAFIA DO MIĘŚNI sie domyslam , to moze warto kretke brac na cyklu po takich aerobach?? Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-04-26 12:46:42

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-26 12:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie sztangi leżąc - suplementacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna powinna sie sprawdzic do niej warto dorzucic np beta alanina Co do czasu trwania suplementacji to Ba mozesz brac przez okres 3-5 miesiecy w dawkach 5 g codziennie Co do krety mozesz wjechac na stala suplementacje wtedy dawkuj tak z 3g codziennie Albo mozesz brac standartowo Dt 5 g z rana i 5 g po treningu Dnt 5 g z rana Co do wyboru to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2013-10-22 18:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arginina, beta ecdysteron -???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] moze sie na cos przydac, spektakularnych widocznych efektow raczej nie uswiadczysz. chyba zes Popoye i Ci po szpinaku dobrze idzie... Co do dawkowania to arginine brac warto w okresie przedtreningopwym (4 - 7g na porcje) ewentualnie dodatkowo po treningu czy przed snem po 2 - 3g. poprawia pompe treningową, przyczynic sie moze do poprawy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4897 Data: 2008-04-17 00:07:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Premium Nutrition Thyrotherm

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tygodniowej pezrwie znów thyro 3-4 kapsy przez 4 tygodnie. i moje drugie pytanie moze ktoś się wypowie na temat maxadrine efm firmy d&e to firma która wyprodukowała pump 02. i 3 pytanie zamiast całego tse planuje brać ten maxadrine i clenburexin. mają lepsze składy. ale i większą cenę. warto zmieniać czy pozostać czy tse proszę o odpowiedź.

    Odpowiedzi: 232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-13 20:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.4

    Post
    Inne dyscypliny

    Panowie, mam opcje kupic bardzo tanio nitrobolon trec'a - szybkie pytanie - co to daje, czy warto to brac jak chce sie zrzucic troche tluszczyku ? potrzebne to jest? jakie macie o tym opinie , prosze o szybka odp

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 22:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz schudnac - przeczytaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tej najwspanialszej diecie, dochodzi do fazy, w której proces gubienia tkanki tłuszczowej ulega zatrzymaniu. Rozwiązaniem jest spożywanie węglowodanów o niskim wskaźniku zawartości glukozy, aby w ten sposób pobudzić spalanie tłuszczu. Wyjątkiem od tej reguły jest po-treningowy posiłek, który powinien zawierać węglowodany bogate w glukozę, żeby [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4312 Data: 2005-02-22 12:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytanie. gainer = białko + węglowodany A co do BCAA (to są aminokwasy rozgałęzione, występują również w każdej odżywce białkowej czy gainerze, co nie oznacza, że nie warto ich brać dodatkowo osobno), tu firma raczej nie ma znaczenia. Sugeruj się ekonomiką zakupu (ilość/cena). Moim zdaniem nie warto inwestować w Animal Nitro - skład [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2010-01-26 22:55:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doktorowa na zap*** gotowa

    Post
    Ladies SFD

    [...] przyjemność i satysfakcję, to może teraz potrenuję z głową. I trafiłam tu :) Dobrze, kiedy ktoś obiektywny i kompetentny potrafi ocenić sylwetkę, powiedzieć nad czym i jak warto popracować. W każdym razie jeśli da się coś ze mnie ulepić, to będzie fajnie, ale na pierwszym miejscu zawsze będzie zdrowie. Nie chciałabym wrócić do problemów, jakie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2014-06-25 18:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)